czy jeśli zacznę brać odżywki to znaczy że będę je musiał juz brać cały czas bo inaczej nie bedę miał energii? czy jak przestane brac odżywki to efekty się utrzymają?
Wiem że to już któryś z tego typu tematów, ale z tego przesytu nie jestem w stanie wybrać jaki plan byłby dla mnie najlepszy. Zacząłem brać ostatnio suplement na apetyt i działa znakomicie z 3kg mi przybyło przez miesiąc, chociaż w pewnym stopniu jest to woda, ale na pewno jem więcej niż wcześniej, a miałem z tym lekki problem, bo będąc aktywnym [...]
[...] ja staje.Jak mi się chce to on tez staje..I jest Pięknie:))) Jednak chcę zostać przy trenie. Z tego co czytam do trena dobry byłby prop więc liczę,że znajdzie się na forum jakiś poczciwy człowiek, który doradzi mi co dobrać i jak to rozpisać żeby sobie nie zrobić krzywdy Wiem już,że Tren jest mocnym SAA i nie powinno się go brać na pierwszy [...]
jak to jest z ta johimbina? niektorzy pisza, ze trzeba brac ok 0,2 mg na kg wagi ciala. kupilem teraz puszke johimbiny HCL 90 tabl po 2,5 mg ii na opakowaniu jest napisane, zeby BRAC 1 DO 2 tabletek dziennie, czyli o wiele mniej niz przyjete.
[...] pewien w którym dziale powinien się znaleźć ten temat, osobiście uważam, że mój problem tyczy się zdrowia. Od początku, moim problemem jest niby bezsenność, choroba tak jakby psychiczna. Wiadomo trenuję, więc regeneracja poza dietą - priorytet. Jednak w moim wypadku to niemożliwe. Czytałem, próbowałem masę technik, sposobów, ba nawet byłem u [...]
Witam, to byłby mój pierwszy cykl i zastanawiam się czy lepiej brać 1 x 10mg jak było oposane na forum z rana czy rozbić to na 2x 5mg dawki. Dawki minimalne bo chcę sprawdzić jak zareaguje organizm cykl 2ON 2OF, 3ON 3OF. Do 1 tabs metki lepiej brać 1 czy 2 sylamirol. Oczywiście odpowiednia dietka do tego. Odblok chyba zbędny ? CHcę kupić legalny [...]
witam! zamierzam zrobic cykl na tcm olimpy i DY nox pump. rpoblem mój tkwi w tym ze nie wiem za bardzo jak to brac i dawkowac i czy wgl mozna brac jabłko ze stackiem. mozna to tak brac ? dt; przed treningiem nox 1 saszetkapo 5 capsułek tcm dnt rano 5 capsułek tcm ???????????????? prosze o pomoc. wiek 17l waga 80/170 satz 1,5roku dieta jest. [...]
[...] : Ulozona wedlu porad na forum (stosuje sie do niej w 100%) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: Tradycyjny 3 razy w tygodniu. 9.CEL CYKLU:Rozbudowanie jak najlepszej jakosci masy miesniowej. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Stala waga n poziomie 70kg, trudno nabieram [...]
Witam chcialem w krotce zaczac 2 swoj cykl na ph pierwszy byl na mega h teraz chcialem zaczac brac s-drol i po cyklu pct- taki jak nizej na obrazku i tu pytanie czy to dobry srodek aby go zastosowac po s-drolu i co brac podczas stosowania tego ph wczesniej bralem cos na watrobe ale za chiny nie moge przypomniec sobie co to bylo nie chodzi mi o [...]
[...] na orbitreku 9. CEL CYKLU: głównie redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. POZIOM BF%:18-19?? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak nie jem słodkiego to nie tyje 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]
[...] o odzywkach i musze stwierdzic iz tylko to wszystko zrobilo mi jeden wielki mentlik w glowie... cwicze juz od ponad 3 miechow regularnie, przyrosty sa i ciesze sie z nich jak narazie, trening to HSt a cel to masa, mam oczywiscie diete i wszystko wydaje sie byc ok... coraz wiecej slysze o roznych suplementach, co do nich niestety jestem zielony [...]
[...] : 1. Co sądzicie o takim cyklu ? -Trec Kreatyna Monohydrant 400 kaps -Trec L-Glutamina T6 300 kaps -Olimp Tauryna 150 maga kaps. -Olimp Gain Bolic 6000 2000g 2. Czy jak już będę to brał to ile brać i o jakich porach ? 3. Czy mogę np: brać kreatyne od razu z glutamina i tauryna czy muszę brać najpierw kreatyne minie 15min i dopiero [...]
1. Firma USP Labs podbiła Amerykę odżywką BCAA Modern o stosunku aminokwasów 8:1:1 (przewaga leucyny), na Polskim rynku pojawiają się podobne produkty (mi. UNS BCAA 8:1:1). Jaki stosunek aminokwasów 2:1:1 czy 8:1:1 jest najodpowiedniejszy? Prosiłbym o solidną argumentacje dlaczego właśnie ten. Zastanawiam się nad kupnem kolejnej puszki BCAA [...]
[...] Nox Pump . Dodam jeszcze ze wczesniej laczylem juz Thermo Speed Extreme z Nox Pumpem i zadnych zmian/zaburzen nieodczulem i dzis wlasnie wzielem 1 dawke animala i chodzilem jak nakrecony... wiec niewiem czy laczyc te 2 specyfiki... po thermo speed extreme takich akcji niebylo .. Ale to moze dlatego ze 1 dawka dopiero... niewiem... Moze brac [...]
Biore monohydrat od 2 tygodni bez fazy nasycenia. nagle wyskoczyły mi sprawy rodzinne i muszę przerwać treningi na jakieś 2 tygodnie. Stąd pytanie : Czy jest sens dalej brać kreatyne raz dziennie rano, skoro 2 tygodnie nie będę trenował ? czy lepiej przerwać cykl kreatynowy i za 2 tygodnie jak wznowie trening zacząć brać normalnie czy z fazą [...]
[...] Tytułem wstępu: zapuszczony byłem ostatnich parę lat i wylawało się już prawie ze mnie. Zero diety, zero ruchu, praca przy kompie. W marcu wdepnąłem na wagę, 93kg i bęben jak balon skłoniły mnie do decyzji o zmianie. Było ostro jak dla mnie ale poleciało. Cel to zobaczyć szóstkę z przodu na wadze. Jakoś koło 10 czerwca pykło, a do końca [...]
Witam, zamierzam rozpocząć suplementację, mam 85kg, 188cm, 18lat i około roku stażu na siłowni, więc można powiedzieć, że wiem co i jak na temat treningu, za to bardzo mało wiem na temat suplementacji (no wiem może to i owo ale jak słucham większej ilości ludzi to każdy ma inne zdanie zaprzeczające temu co słyszałem wcześniej) także chciałbym was [...]
[...] przyjmowac 2 tabletki izoteku 20 mg. Zastanwaiam sie czy to nie za duza dawka.Moj lekarz jest troche starej daty i nie za bardzo wyjasnia mi postepy kuracji.Obliczyl mi ze jak bede brac 2 tabletki izoteku 20mg dzienie to moja kuracja zakonczy sie w pazdzierniku.Jak to sie dokladnie oblicza, to chyba zalezy od wagi ciala tak???Waze 59 kg. Dodam [...]
Pierwsze pytanie jest od mojego kolegi .Chce on po prostu stać się silny .Ma 175cm wzrostu i waży 55, czyli jak widać jest b. chudy .On się już bawił w jakieś aminokwasy ,a teraz mówi że ma B12 i ponoć je 2 razy tyle co normalnie. Coś mu chyba skoczyło ,ale i tak jest zapałka. No i na wakacje chce się rozbudować .Ja to w tym wieku (16 ) mu [...]
[...] na sfd czegos na temat bolbenon-u z atomic labs natknełem sie tylko na jeden artykuł ale niestesty z 2008r,wtedy wszyscy pisali ze dobry zeby brac nie wnikac.. a jak jest na dzien dzisiejdz zmienił osie cos ? planuje wbijac. 1-8 -200 mg - boldenone e7d na odblok cloomid 24 tabsy i pod reką nolva poszukujac dalej zatknełes sie na [...]
